Un regard sur ma réalité : naviguer entre le TDAH, les problèmes de sommeil et le fascinant parcours du changement.

Bonjour, ravie de vous accueillir !

Vraiment, je suis tellement contente que vous soyez là. Ce blog, c’est un projet que j’avais en tête depuis un moment. Un endroit où je pourrais partager avec vous ce que j’ai appris au fil des années, notamment sur la gestion du TDAH, le sommeil, et bien sûr, cette quête d’équilibre entre la vie personnelle et professionnelle.

Mon parcours

Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé pas mal de turbulences. Le TDAH, le manque de sommeil, les changements de carrière… tout ça m’a appris des tonnes de choses sur ce qu’il faut pour vraiment réussir à changer. Ce que j’ai découvert, c’est que ce n’est pas une question de trouver LA solution tout de suite, mais de rester ouverte à d’autres approches et, surtout, de s’autoriser à être bienveillante avec soi-même. Et c’est exactement ça qui m’a menée au coaching. Ce processus d’exploration qui, vraiment, peut tout transformer.

Ce que vous pouvez attendre ici

Ce blog, c’est un peu comme un carnet de bord. Je veux partager avec vous des expériences, des astuces, et des conseils pratiques. Si vous cherchez des solutions pour mieux gérer votre TDAH, améliorer votre sommeil, ou encore avancer dans votre parcours professionnel, vous êtes au bon endroit. L’idée, c’est de trouver ce qui marche pour vous, et de vous accompagner à mettre en place les changements qui comptent vraiment pour vous.

Et maintenant ?

Ce n’est que le début de l’aventure ! Je suis super excitée de partager encore plus avec vous sur tous ces sujets qui me tiennent à cœur. Si vous êtes prêt(e)s à découvrir des astuces pour mieux dormir, mieux gérer le TDAH ou juste vous inspirer de ceux qui trouvent leur équilibre, restez avec moi.

Merci d’être là, et hâte de partager ce voyage avec vous !