Les horaires fixes ne collent pas avec le TDAH—arrêtons de faire semblant.

Soyons honnêtes : la journée de travail classique n’a jamais été conçue pour les cerveaux TDAH. Vous avez tout essayé : régler des alarmes, remplir des agendas, tester toutes les astuces de productivité. Vous avez forcé votre cerveau à avancer, malgré l’épuisement, les distractions et le brouillard mental, convaincu qu’avec un peu plus d’effort, vous […]